Крепкий сон – залог хорошего самочувствия на целый день, так что не стоит пренебрегать возможностью хорошенько отдохнуть, даже если вам кажется что и не очень-то вы устали)))
Особенно полезно видео тем, кто имеет хронические проблемы со сном. Я попробовала применить эти приемы на практике и осталась весьма довольна.
Ещё больше интересного смотрите здесь
