Болит шея — делаем гимнастику от доктора Бубновского

449

Боль в шее возникает из-за того, что мышцы в ней зажаты спазмом, они воспаляются, кровоток снижается.

При возникновении боли в шее лучше не пить таблетки — нужно убирать проблему в корне: тренировать мышцы шеи — и боль убирается, восстанавливается кровоток, снижается воспаление, и шея выздоравливает.

Очень эффективный комплекс упражнений — простых в исполнении вы можете увидеть в этом видео. Движение — есть жизнь!

Не ленитесь, и вы повысите свое качество жизни за счет подвижности и оздоравливания!

Смотрим вместе — очень полезные, действенные упражнения.

Чтобы посмотреть видео, пройдите на вторую страницу, нажав её номер ниже
_____________________________________________________________________

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ