Черный список упражнений для девушки – я была в ярости после просмотра этого видео!
Ну почему оно мне не попалось на глаза раньше? Вот не зря я не любила выпады и проходки с гантелями и штангой!
Хочешь добиться стройных ног и красивой попы, а в результате – здравствуй, толстенный квадрицепс, и привет, больные колени!