Масло и семена льна
Семена и масло льна содержат линолевую кислоту, огромное количество витаминов и минералов. Они оказывают положительное влияние не только на грудь, но и на организм в целом. Применять можно двумя способами: наружно и внутрь.
Масло льна можно добавлять в различные салаты. Лучше употреблять его в свежем виде и не использовать при жарке, иначе оно теряет полезные свойства. К тому же масло нужно аккуратно втирать в кожу груди после душа. Остатки не смывать, а убирать бумажной салфеткой. Через некоторое время ты заметишь, как грудь становится упругой, а кожа гладкой и нежной.
Параллельно можно применять семена льна в виде отвара. На стакан воды возьми чайную ложку семян, залей кипятком и тщательно перемешай. После укутай емкость с отваром полотенцем и оставь на некоторое время. Принимать нужно в теплом виде за 20 минут до еды. Таким отваром также можно ополаскивать лицо и грудь.
Шишки хмеля
Хмель — один из лучших источников фитоэстрогенов. Он используется для приготовления отваров и масел. Можно также употреблять его в виде чая, настаивая чайную ложку шишек в стакане кипятка. Выпить отвар нужно в течение дня. Это неплохое средство, но усердствовать с ним не стоит, ведь чрезмерное употребление может вызвать сбой овуляции и менструального цикла.
Лучше использовать шишки хмеля для наружного применения. Тем же отваром можно ополаскивать лицо и грудь. Хмель можно применять для ванн. Для этого завари несколько горстей шишек, остуди, а после добавь настой в ванну. Принятие таких ванн хорошо сказывается на общем состоянии организма, они омолаживают кожу, придают ей приятный аромат, обладают расслабляющим эффектом.
Можно еще приготовить из хмеля масло. Для этого залей горсть измельченных шишек не очень горячим (ни в коем случае не закипевшим) растительным маслом. Остуди, процеди — масло готово. Можешь использовать его как самостоятельный продукт или добавлять в кремы.
