Иногда жизнь преподносит нам неожиданные приятные сюрпризы! Так случилось с 55-летним японским актером, который совершенно случайно открыл новый способ похудения. Энергия дыхания, верно направленная, поможет растопить лишний жир! Нужно лишь медленно вдыхать воздух и агрессивно выдыхать. Всего за пару минут в день, сейчас всё подробно распишу. Чуть ниже будет обучающее видео.
Глубокое дыхание
«Диета долгого дыхания» — так назвал эти особые дыхательные упражнения японец Мике Риосуке, актер, которому чрезвычайно повезло. Только представь, он оправился на прием к врачу, мечтая подлечить спину. Доктор назначил мужчине специальные дыхательные упражнения для укрепления мышц спины и смягчения боли в пояснице.
