131-килограммовая фанатка йоги доказала, что можно быть спортивной с любой фигурой

54

Большую часть своей жизни 23-летняя Мария Одугба из Флориды боролась с лишним весом. А потом начала заниматься йогой.
фанатка йогиКак рассказала Мария, поначалу она волновалась, что не будет вписываться в стереотип о йогах, но затем поняла, что люди всех форм и размеров практикуют и преуспели в этом.

«Когда я впервые подумала о том, чтобы заниматься йогой, моя первая ассоциация была связана с тем, что все йоги — тощие… Но я никогда не поверила бы, что мое тело будет делать то, на что оно способно сейчас», — цитирует Одугбу Daily Mail.

фанатка йогиДевушка пояснила, что не ожидала от йоги похудения, а занялась ею исключительно для поддержания здоровья, ведь причина лишнего веса американки — поликистозный овариальный синдром и гипертиреоз.

Между тем в итоге Мария, которая ранее весила 186 килограммов, спустя три года практики похудела до 131 килограмма.

фанатка йогиАмериканка отмечает, что снижение веса стало приятным бонусом от занятий, но главное, что она приобрела, — уверенность в себе и душевное равновесие.
«Я будто бы проросла из своего маленького кокона и стала ходить, держа голову высоко. А долгое время до этого я просто хотела, чтобы меня не видели, хотела носить большую одежду и прятаться. Так что в целом йога сделала меня счастливой», — поделилась Мария.

фанатка йогиВ настоящее время как начинающий инструктор по йоге девушка вдохновляет своих учеников любить и принимать себя независимо от размера. Одугба своим примером доказывает, что не нужно быть худым, чтобы оставаться здоровым.

Отсюда

Ещё больше интересного смотрите здесь

ПОДЕЛИТЬСЯ