Вот обратите внимание: в самом начале видео француженка, написавшая книгу о том, как правильно питаться, говорит: «Мы, француженки, знаем секрет, как есть все и не толстеть»
Я растопырила уши как можно шире в ожидании такой ценной информации,😊 и что же оказалось столь долгожданным мной секретом: «Когда вы захотели кушать, попейте воды, почитайте книгу, если не помогло — кушайте»
Вот спасибо-то! Какая ценная новая мысль!😊 В моем сознании «кушать все» и «не кушать ничего, пить водичку и мечтать о котлетке» по-прежнему не одно и тоже.😊
Но много ценной информации о питании в этом видео прозвучало как раз не из уст француженки, а из научных исследований и от японцев. Если применять принципы, озвученные в видео, действительно можно здорово похудеть.
Но у нас в России, когда мороз в сорок градусов с ветром и шуба надувается парусом, пока бежишь до машины, диеты могут быть даже вредны. Я — за спортзал, и за то, чтоб кушать все, что хочется, и когда хочется. Кто не согласен с моим рецептом — давайте смотреть видео, и худеть по-европейски.😊
Чтобы посмотреть видео, пройдите на вторую страницу, нажав её номер ниже.
___________________________________________________________________
