Повышается уровень мочевой кислоты в крови, от чего возникает подагра и повышается давление.
Нарушается аппетит, из-за чего человек начинает переедать.
Повышается концентрация холестерина в крови.
Диетологи рекомендуют в день употреблять не более 40 граммов фруктозы. Эта доза содержится примерно в 1 килограмме бананов, 10 стаканах земляники, 1 стакане вишен или 4 яблоках.
Источник
Ещё больше интересного смотрите здесь
