Это видео научит, как бороться за стройную фигуру! Расскажет о том, что же, собственно, такое интервальный бег, научит приемам правильного дыхания, чтобы вы бегали не уставая, даст множество полезных советов по технике бега. Смотрим, учимся, худеем!
А еще бегать можно для общего оздоровления, или просто… для удовольствия! Будьте всегда в форме и приятной пробежки!
Ещё больше интересного смотрите здесь
