Как исправить сутулость. Упражнения от сутулости для отличной осанки!

914

Как исправить сутулость? Ведь она – очень физиологически неприятный для всего организма момент. От правильного положения позвоночника зависит абсолютно все состояние организма, работа всех органов.

При сутулости грудные мышцы и мышцы пресса укорачиваются – их надо растянуть.

И укрепить мышцы спины, наработать крепкий мышечный корсет, чтобы  было легко держать спину ровной.

В этом ролике собраны крайне несложные и очень эффективные упражнения от сутулости, не требующие ни много времени, ни спортивного снаряжения, ни особого напряжения при выполнении.

Смотрим ролик, делаем упражнения – не ленимся, вырабатываем королевскую осанку и бонусом – улучшение здоровья.

Ещё больше видео о здоровье смотрите здесь

Загрузка...
ПОДЕЛИТЬСЯ