Телец
В отличие от Овнов, Тельцы предпочитают проводить свободное время дома на диване, а не в спортзале. Из всех представителей зодиакального круга они отличаются ярой любовью к сладкому и выпечке. Такие пищевые предпочтения и образ жизни нередко становятся причиной лишнего веса. Похудение дается Тельцам намного сложнее, но если вы сможете взять себя в руки, то достигнете результата уже скоро. В первую очередь вам необходимо отказаться от кондитерских изделий и заменить их овощами и нежирными сортами мяса и рыбы. Если вы хотите справиться с лишними килограммами быстрее, вам придется полюбить спорт. Даже утренняя зарядка будет первым шагом на пути к идеальному телу.
Близнецы
У Близнецов нет склонности к избыточному весу, а если и появляются лишние килограммы, то только из-за небрежного отношения к качеству еды. Близнецы всегда живут в спешке и, соответственно, чаще всего питаются «на ходу». Если у них возникнет желание перекусить, они не побрезгуют фаст-фудом или уличным кафе. Однако каждый такой прием пищи может стать причиной появления дополнительных килограммов. Астрологи считают, что Близнецам не нужны специальные диеты: вам просто необходимо составить правильный рацион питания. Постарайтесь завтракать, обедать и ужинать ежедневно в одно и то же время и обязательно исключите вредную пищу и полуфабрикаты.
Рак
В плане еды Раки — настоящие гурманы. По их мнению, пища может быть не полезной, но обязательно должна быть вкусной. Также эти представители зодиакального круга страдают частыми переменами настроения, склонны к депрессиям и очень любят «заедать» стресс. Астрологи советуют Ракам уменьшить объемы употребляемой жидкости, и в первую очередь это касается пива. Лучше вовсе отказаться от этого напитка. Фруктовые и овощные диеты помогут вам быстрее достичь желаемого результата. Обязательно добавьте в свой рацион яблоки, малину, капусту и лук. Однако сидеть на многодневных монодиетах вам все же не рекомендуется. Трех-семи дней на правильном питании вам будет вполне достаточно.
