Как правильно спать при шейном остеохондрозе

518

Как правильно спать при шейном остеохондрозе – целая наука!

И на спине нужно спать особым образом – положив валик под колени, и на животе спать просто так – тоже нельзя, ведь суставы испытывают растяжение и не отдыхают.

И матрац нужно выбирать особенный – только ! ортопедический!

Масса важной и интересной информации, необходимой для здоровья вашего позвоночника – в этом видео.

Смотрим вместе – будем здоровы!

Ещё больше о здоровье смотрите здесь

Загрузка...
ПОДЕЛИТЬСЯ