Нам, жителям региона с преобладанием осенне-зимней погоды, просто необходимо получать дозы солнечных ванн.
Но нужно учитывать и индивидуальные особенности.
Например, беременным женщинам и детям до трех лет желательно избегать длительного воздействия ультрафиолета. Есть и другие исключения, о которых расскажет доктор.
Ещё больше интересного смотрите здесь
