Наш коллега уехал в Китай: больше не устает! Китайский способ лечения любых болезней

2039

Очень полезно работать и с ногами. На внутренней и на внешней стороне ног расположено по три меридиана, которые связаны с работой желчного пузыря, желудка, мочевого пузыря, печени, селезенки, почек.

китай

Как улучшить кровообращение в ногах? Сядь, немного приподними ноги и вращай лодыжками сначала влево, потом вправо. По 150 раз в каждую сторону.

Вращения являются главными в комплексе для долголетия. Делай упражнения регулярно, отслеживая изменения самочувствия. Ждем твоих отзывов в комментариях.

Источник

Ещё больше интересного смотрите здесь