СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ: О ЧЕМ НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ?
Необходимо всегда помнить, что следовать только лунным рекомендациям недостаточно. Секрет красивых волос также кроется во внутреннем гармоничном состоянии женщины и грамотном уходе за волосами. Добиться их можно несколькими способами:
Здоровое питание. Это одна из основных составляющих красивого внешнего вида женщины. В первую очередь максимально исключите из своего рациона фастфуд, газированные напитки, мучное, сладкое, жареное и жирное. Вместо этого делайте упор на крупы, фрукты, овощи, в качестве сладостей используйте сухофрукты и мёд. Пейте больше жидкости, чистой воды. Иногда устраивайте себе разгрузочные дни: откажитесь от красного мяса и понаблюдайте за ощущениями. Возможно, вы почувствуете легкость и прилив энергии.
Органическая косметика. Ищите продукцию, в основе которой содержатся натуральные компоненты. Хорошая косметика не обязательно должна быть дорогой, однако в её составе должны отсутствовать вредные SLS. Регулярно делайте питательные маски, используйте масла, а после каждого мытья — кондиционер или бальзам. Шампунь необходимо наносить на корни и до половины длины волос, так как кончики не загрязняются так быстро. Бальзамы и маски наоборот — только на кончики, не доходя до корней.
Бережный уход. Проанализируйте, как часто и какими приборами вы пользуетесь для укладки и сушки волос. Фен должен быть хорошим, и не высушивать волосы. Используйте несмываемые защитные средства для волос перед использованием утюжка или фена. Чаще позволяйте волосам высохнуть самостоятельно, если находитесь дома. Также используйте расчёски из натуральных материалов, к примеру, гребни.
Хороший парикмахер. Если вы мечтаете отрастить длинные волосы, не забывайте каждые 2-3 месяца посещать парикмахера и состригать сухие кончики, чтобы они не секлись и не утяжеляли волосы. Найдите своего мастера, которому вы сможете довериться: хороший эмоциональный контакт с парикмахером также важен для роста волос.
Соблюдая эти простые рекомендации, со временем вы почувствуете, как ваша коса становится крепче, наполняясь силой и энергией. И совсем скоро ваши волосы преобразятся.
ИСТОЧНИК
Ещё больше интересного смотрите здесь
