Один из самых важных органов твоего организма. Жирорастворимые токсины сначала перерабатываются в печени, а затем также выводятся почками. Если есть нарушения в работе этого органа, вредные вещества не выводятся из организма, а попадают в кровь и разносятся по всему организму.
Для того, чтобы помочь печени работать лучше, необходимо есть много зелени, особенно, петрушку и листья салата. Ну и конечно же не злоупотреблять курением и алкоголем, чтобы не заработать цирроз печени.
Кишечник
Много компонентов, которые находятся в современной еде, особенно в полуфабрикатах, оседают на стенках кишечника. Очистить кишечник можно, если употреблять такие овощи, как брюссельская капуста, брокколи и шпинат. Также пей много зеленого чая, если хочешь не толь очистить организм, но и похудеть.
