Плоский живот. Упражнение вакуум

7270

«Девочки! Я делаю эти упражнения всего 2 недели, и я смогла одеть вещи, которые не одевала 3 года!!!!! А мне почти 50 лет!!!! Так что это правда работает, главное не думать, поможет, не поможет, вы делайте!!!!!!!!!И результат вас оооочень приятно удивит!)))»

Вот что пишут в отзывах к этому ролику. Упражнение действительно очень несложное, не требующее ни места, ни спортивных снарядов и приспособ, но очень эффективное. И целебное!

Недаром оно в арсенале индийских йогов.

За одну неделю вы, конечно, не избавитесь от многолетних жировых отложений, но запас жирка существенно уменьшите. Плюс это упражнение осуществляет массаж внутренних органов брюшины, что тоже очень-очень полезно.

Скоро лето – смотрим ролик, вдохновляемся, работаем над плоским животом и тонкой талией!

Ещё больше советов по красоте вы можете посмотреть здесь

Загрузка...
ПОДЕЛИТЬСЯ