«Первое, что я хочу сказать — я красавица, второе — я красавица. Это то, как я отношусь к своему телу», — говорит Руслана Писанка

1062

Из-за склонности к полноте Руслану называли типичной украинской женщиной. Актриса и не возражает, а главное — любит себя такой, какая есть. «Первое, что я хочу сказать — я красавица, второе — я красавица, и третье — я красавица. Это то, как я отношусь к своему телу».

Даже будучи дамой больших размеров, она принимала участие в танцевальных шоу, где побеждала своих худых соперниц. Так что правило № 1 для всех женщин — принять себя и свое тело. Гораздо проще худеть с любовью к своей фигуре, чем с ненавистью.

руслана

Актриса неоднократно садилась на разные диеты, но больших результатов добилась лишь однажды. «Я вам скажу, что не каждый человек может себе это позволить, не каждый выдержит это. Но вот я сижу перед вами, и у меня был такой опыт, когда я за 30 месяцев сбросила 20 килограммов, но я ела только до двух часов дня. Мое питание было сбалансировано потому, что оно включало и белки, и углеводы, очень много воды. Я похудела, но тело не обвисло».

Между прочим, подобного режима питания долгое время придерживалась и Юлия Высоцкая.

руслана

Продолжение на странице 3: