Секрет похудения Марии Порошиной: у нее четверо детей, а сама как пушинка

1086

Перекус
«Один раз в две недели могу съесть кусочек тортика, но только до 12 часов дня. Надо же себя любимую баловать. Летом люблю полакомиться шашлыком, но тоже “в компании” зеленого овоща».

Ужин
«Ужин у меня бывает разным: комбинация овощного гарнира или гречки с белковой едой. На голодный желудок никогда спать не ложусь, это вредно, за два часа до сна ем что-нибудь легкое».

Правильное питание и спорт — залог красоты Марии Порошиной.

секрет

Секреты ухода
Мария Порошина считает, что каждая женщина должна ухаживать за собой самостоятельно, проявляя таким образом любовь к своему телу и уважение к себе. А косметолог нужен только для того, чтобы довести образ до совершенства.

Продолжение на странице 5:

1
2
3
4
5
6
ПОДЕЛИТЬСЯ