Можно, конечно, поискать ответ в сети – но там вы, скорее всего, найдете только заклинание типа: «Калории-калории… Переползите с попы на груди!» Но вот поможет ли оно вам – это другой вопрос.
А можно посмотреть это видео, где специалист даст практические советы – как похудеть и остаться «при своем»!
Так что – видео полезное, смотрим! Нам еще своей красотой мир завоевывать)))
Ещё больше интересного смотрите здесь
