1. Куркума
Куркумин, в обилии содержащийся в этом растении, оказывает значительное противовоспалительное действие, обладает обезболивающим, антиоксидантным и противогрибковым свойствами. Эта индийская пряность поддерживает здоровье суставов и противодействует потере костной массы. А главное — куркуму можно купить в ближайшем магазине буквально за копейки.
Кстати, органическую куркуму можно приобрести и в виде капсул. Такой препарат обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, очищает печень от токсинов, улучшает состояние кожи и снижает уровень холестерина. Ну чем не находка!
2. Солодка
Целебные возможности корня солодки весьма широки и заслуживают самого пристального внимания. Глицирризин, который содержится в растении, оказывает противовоспалительное и противовирусное действие, обладает противомикробными и антипаразитарными свойствами.
Это сладкое растение можно найти в аптеке в виде пастилок, сиропа, крема. Можно, разумеется, собрать и заготовить корни солодки самостоятельно. Важно! Солодку не рекомендуется употреблять людям с диабетом II типа, при низком уровне калия в крови, при гепатите, при гипертонии, а также во время беременности.