Епистимея Прокофьевна: «Ем сырую свеклу, реже болею, выгляжу стройнее и моложе своих сверстниц, а ведь мне за 60…»

4448

Салат из сырой свеклы

Этот простой и полезный салат из сырой свеклы готовится за считаные минуты, а вкус прекрасно разнообразит привычные обеды и ужины. Такая легкая закуска подается к жирной тяжелой пище, она будет способствовать улучшению пищеварения.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 свекла
100 г грецких орехов
3 зуб. чеснока
1 морковь
3 ст. л. майонеза

свёкла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Очисти морковь и свеклу от кожуры и натри на терке.
В полученную смесь овощей выдави чеснок.
Измельчи орехи в блендере или мясорубке.
Добавь орехи к свекле с морковью и заправь майонезом.
На первый взгляд, салат прост и не изобилует продуктами, но имеет ярко выраженный и насыщенный вкус. Орехи, чеснок и свекла отлично дополняют друг друга.

Продолжение на странице 3: