Спать нагишом – исключительно полезно. Среди ряда преимуществ есть и неожиданные: потеря веса и предупреждение развития диабета. Мы знаем не менее пяти причин немедленно избавиться от пижамы…
Хороший сон — залог здоровья, красоты и стабильной психики. Мы так много уделяем внимания матрасу, подушке, постельному белью, размещению кровати по фэншуй… А вот об одежде для сна мало кто думает. Спать в трусах или без них? Вот вопрос, который важен не столько для комфорта, как для твоего здоровья.
Наблюдения специалистов показывают, что спать без трусов — самое лучшее, что ты можешь сделать для своего организма во время отдыха. Вообще, без какой либо одежды. Почему же так полезно спать голышом?
Полезный сон
