Все виды маргарина, спреды, мягкое масло и любые смеси сливочного и растительного масел.
Рафинированное растительное масло.
Майонез, кетчуп.
Весь фастфуд, который приготовлен с использованием гидрогенизированных жиров (картофель фри, котлеты для бургеров, изделия из курицы).
Кондитерские изделия, у которых в составе есть кулинарный жир.
Чипсы, сухарики, орешки.
Замороженные полуфабрикаты.
Малосольная икра и селедка в герметичной упаковке. Эти продукты хранятся только в масле. Но если на упаковке это не указано, туда добавлен уротропин, который запрещен во всём мире. Обозначается как Е 239 (гексаметилентетрамин). Его используют в медицине как антисептик.
Гексаметилентетрамин при распаде в кислом окружении образует формальдегид — опасный токсин, яд и канцероген. Обрати внимание, вся «Атлантическая сельдь в собственном соку» содержит уротропин.