Эта японская методика отлично помогает бороться с ленью, проверено на себе.
На самом деле, нам мешает что-то сделать не отсутствие желания действовать, а страх, что все окажется напрасно…
«Ну пробегу я сегодня километр, а завтра – нет, потому, что буду валяться без сил после предыдущей пробежки!», «Нужно бы заняться своим питанием, да вот ежедневно смогу ли я вставать раньше, чтобы приготовить полезный завтрак?».
