Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…

5511

Лично я, полностью согласна с утверждениями Высоцкой, всё так и есть, ведь, действительно, главное — желание. Но мне помогает еще одна вещь: последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна, не меньше. Только так еда не идет в жир и успевает переработаться. А уже во сколько ты ложишься спать, не так уж существенно.

юлия

Источник

Ещё больше интересного смотрите здесь