Туда-обратно. 9 звезд, которые набрали вес после родов и похудели снова

194

Некоторые из этих звездных мама так поправились за время беременности, что их было не узнать. Но уже через несколько месяцев они вернулись в форму и стали еще краше. Как им это удалось?Звезды похудели после беременности

1. ЛЯЙСАН УТЯШЕВА

как похудела Ляйсан УтяшеваЭкс-гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева за время первой беременности поправилась на 15 килограммов. Она не отказывала себе ни в чем – ела и булки, и белый хлеб с маслом и сахаром. В результате после рождения сына Роберта спортсменке пришлось принимать решительные меры, чтобы вернуться в форму. Об этом она подробно рассказывала в своем микроблоге. От 12 килограммов удалось избавиться за первые 7 месяцев, а чтобы сбросить оставшиеся 3 кг, понадобилось почти столько же времени. Всем, кто хочет похудеть, Ляйсан советует не тратить время на жесткие диеты, после которых вес возвращается снова. «Гимнастика, массаж, обертывание и вместо ужина пью протеиновый коктейль. Всем, кто худеет или восстанавливается после родов, удачи, мои хорошие! Знайте меру, не ленитесь заниматься, Вы у себя одна, будьте самой-самой!»

Зато после рождения дочки Ляйсан почти не поправилась: за всю беременность набрала всего 10 кг, потому что знала, как себя вести.

2. ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

Как похудела Дженнифер ЛопесЗа время беременности певица и актриса поправилась на 22 килограмма. Вернуться в форму ей помогли интенсивные тренировки – бег, езда на велосипеде и плавание.

3. МИЛА ЙОВОВИЧ

Как похудела Мила ЙововичАктриса поправилась за время беременности на 30 килограммов, и на фотографиях сразу после родов ее даже трудно узнать. Восстановить фигуру ей удалось при помощи личного тренера, который занимался с ней каждый день по полтора часа.

Продолжение читайте на странице 2:

1
2
3
ПОДЕЛИТЬСЯ