Скажем, в яблоках содержится много пектинов и клетчатки, которые эффективно способствуют выведению из крови холестерина. Скандинавские учёные ещё в конце 1990-х годов опубликовали немало исследований, в которых статистически подтвердили неоспоримый и по нынешний день факт.
Яблоки — лучшее средство для предупреждения атеросклероза, инсультов и инфарктов.
Да и остальные перечисленные продукты доступны большинству из вас. Ешьте на здоровье 😊
Ещё больше интересного смотрите здесь
