5 фруктов, которые способствуют набору лишнего веса. Стоит отказаться уже сегодня!

8131

3. Авокадо и лесные ягоды

Бесспорно, авокадо очень полезен. Но это самый калорийный фрукт, который можно встретить на прилавках наших магазинов. Поэтому тем, кто находится в состоянии борьбы с лишними килограммами, мы советуем либо употреблять его утром, либо на время диеты убрать из рациона.

А вот лесные ягоды — твои верные друзья. В них низкий уровень содержания сахара, много витаминов и антиоксидантов. А самое приятное — они помогают организму вырабатывать коллаген и способствуют сжиганию жира.

5 фруктов

4. Виноград и яблоки

Продолжение на странице 4:

1
2
3
4
ПОДЕЛИТЬСЯ