Упражнение для упругости области губ, щек и подбородка
Широко открой глаза, приоткрой рот и заверни губы внутрь. Сформируй закатанными губами звук «А», но не двигая ими. Задержись в таком положении на 5 секунд. Не меняя положения губ, произнеси звук «Е». Снова задержись на 5 секунд.
То же самое проделай со звуками «И» и «О». В заключение сформируй звук «У», удерживаясь в таком положении 5 секунд. При формировании каждого из звуков напрягай мышцы щек и улыбайся. Повтори такое упражнение 3 раза.
Надувание воздушного шара
Последнее упражнение почти детское, тем не менее прекрасно тонизирует мышцы и кожу лица и шеи. Сделай глубокий вдох носом и выдохни при помощи рта в воздушный шарик. При этом старайся максимально надувать щеки.
Позволь воздуху из шара вернуться обратно в рот — это отлично массирует мышцы области рта! Повтори такое упражнение 3 раза, а после его выполнения несколько минут не совершай никаких мимических движений.