Осознанное дыхание. Учимся справляться со стрессом

Жизнь каждой из нас наполнена тревогами и волнениями.

Давайте учиться, как справиться со стрессом?

Техникой поделилась Любовь Богданова, создатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.

Видео смотрите на следующей странице:
 

• ТЕГИ
• стресс
• это интересно