Мамада Йошико: «Рассказываю, как подтянуть лицо, тратя 10 секунд в день! Встань перед зеркалом…»

17071

подтяжка

УПРАЖНЕНИЕ «ПОДЪЕМ ВИСКОВ»

Шаг 1-й

Встань перед зеркалом. Правую руку помести на область виска слева так, чтобы пальцы обнимали внешний угол глаза и наружный край брови. Слегка прижми и потяни кожу вверх. Голова при этом не должна наклоняться вперед.

подтяжка

Шаг 2-й

Оставаясь в таком положении, начинай медленно наклонять голову вправо, бережно растягивая шею. Плечи должны остаться на месте.

подтяжка
.

 

 

 

 

 

 

Шаг 3-й

Сохраняя такое положение, как в предыдущем пункте, начинай вытягивать язык по направлению наклона головы. Одновременно с этим выдохни и воспроизведи звук «ха». Вдохни через нос. Оставаясь в таком положении, сделай еще 4–5 вдохов и выдохов, продолжая вытягивать язык.

подтяжка

 Шаг 4-й

Верни язык в ротовую полость, расслабь мышцы и вернись в исходное положение. Те же манипуляции проделай и с противоположной стороны головы.

подтяжка

Безоперационная подтяжка лица от Мамады Йошико — настоящая находка для барышень всех возрастов и достатка! Выполняй такое простое упражнение ежедневно, и вскоре результат тебя приятно удивит. Кожа станет подтянутой, область висков разгладится, мелкие морщинки на лбу станут менее заметными, а взгляд будет распахнутым и выразительным. Так почему бы не попробовать?

Источник

 

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ