Щетка не понадобится! Тюбик зубной пасты, 100 мл глицерина и миндальное масло

2190

Упражнение «100 шагов по ручью»
Очень простое упражнение, которое поможет вернуть уставшим ногам легкость. На дно ванны постели массажный коврик, включи очень холодную воду (вода должна наполовину покрывать стопы), встань на коврик и шагай. Начни с 10–15 шагов, постепенно доводя количество до 100. После процедуры насухо вытри ноги и надень хлопковые носки. Мощный выброс энергии и невероятная легкость в ногах гарантированы!

щетка

Увлажнение
Сухая кожа стоп — причина шелушения, появления неприятных мозолей и болезненных трещин. Ежедневное использование увлажняющих кремов и масок, купленных в магазине или приготовленных дома из натуральных ингредиентов, — залог мягких пяток и легкой походки!

щетка

Настойка конского каштана
Еще один действенный способ заметно оздоровить и освежить уставшие стопы. 50 г скорлупы каштана измельчи в блендере и залей 0,5 л водки. Поставь смесь в холодильник на 2 недели. Принимай 30 капель чудодейственной настойки дважды в день за 30 минут до еды и не забывай ежедневно взбалтывать пузырек со смесью.

щетка

Продолжение на странице 6: