Взрослый человек на 80% состоит из воды, поэтому кто-то из древних философов называл род человеческий «водой одушевленной». И вода – необыкновенно важна в человеческой жизни.
Посмотрев этот ролик, вы получите ценную информацию о том, как правильно пить воду – во время еды, после или до еды, в каком количестве. Никогда бы не подумала, что избыточное потребление воды – вредно. Оказывается, оно дает лишнюю нагрузку на сердце и ускорению процессов распада белка. А я не знала!
Смотрим вместе, запоминаем и будем здоровы всегда!
Ещё больше советов по здоровью вы можете посмотреть здесь
