9. Посчитай овец — быстрее заснешь
Доподлинно неизвестно, откуда пошла эта традиция. По некоторым предположениям, миф пошел от пастухов, которые считали овец перед сном, чтобы удостовериться, что всё стадо на месте. Осознание того, что все овцы целы, их якобы успокаивало и помогало уснуть.
Специалисты говорят, что процесс засыпания — дело сугубо индивидуальное. Абсолютно неважно, что ты представляешь перед сном, главное, чтобы это тебя расслабляло. Соответственно, если ты фанат овец и математики, то тебе вполне может подойти именно этот способ.
10. Фтор может нанести вред твоим зубам
Стоматологи рекомендуют использовать зубную пасту с фтором как эффективный метод предотвращения кариеса. Однако недавние исследования, проведенные в Новой Зеландии, показывают, что фтор на самом деле приносит больше вреда, чем пользы.
