В юности утренняя зарядка мной, увы, игнорировалась, а зря! Ведь кроме отличной фигуры, занятия спортом приносят максимальную пользу организму, тренируя мышцы тела и насыщая нашу кровь кислородом.
Таким образом, различных заболеваний, в том числе и связанных с кровообращением можно если не избежать, то снизить риск серьёзных последствий.
