Не секрет, что здоровая спина является мечтой многих людей, особенно после 35 лет.
Наше самочувствие напрямую зависит от состояния каждой клеточки организма, и сбой ведет к ухудшению всех функций. Поэтому важно не только правильно питаться, а и физически нагружать свое тело.