Чарльз Ксейслер, профессор Гарвардского университета, провел интересный эксперимент, целью которого было определить необходимое количество сна для каждой возрастной группы. Он получил такие результаты.
Новорожденным (0–3 месяца) необходимо спать 14–17 часов.
Младенцам (4 месяца — 11 месяцев) — 12–15 часов.
Дети (1 год — 5 лет) — 11–14 часов.
Дошкольный возраст и младшие школьники (6–13 лет) — 9–11 часов.
