Почему после 40 лишний вес накапливается быстрее? На то есть объективные причины. Как это ни прискорбно, но организм с возрастом стареет. А это значит, что все процессы в нём замедляются.
Гормональный фон становится нестабильным, появляются первые признаки менопаузы, уменьшается количество мышечной и костной массы, замедляется обмен веществ.
Из-за пониженного метаболизма, многое из того, что организм радостно и активно переваривал в зрелом возрасте, в зрелом откладывается на боках. Что же делать?
Выход есть: следовать правилам, составленных докторами во главе с Еленой Малышевой. Выполняя их, можно оставаться стройной и в 40, и в 50, и в 60.
