Легкая диета
Обследуйся у эндокринолога
Проверь работу гормонов щитовидной железы, с возрастом они начинают функционировать всё хуже. Эти гормоны отвечают за регуляцию обмена веществ. Если есть нарушения, пройди медикаментозный курс лечения.
Проверь гормональный фон
Если ты сидишь на диетах, а вес всё равно не уходит, значит, есть проблема и в работе половых гормонов. Климактерические изменения могут проявляться в снижении уровня прогестерона, бессистемном выбросе эстрогенов Такие нарушения приводят к инсулиновой невосприимчивости и к сложности регулирования уровня глюкозы в крови.
