ПРИБЛИЗИТЕЛЬНЫЙ РАЦИОН ДИЕТЫ
500 г овощей в день, особенно зеленых. И не забывай о чесноке.
До 500 г фруктов в день. Желательно делать упор на яблоки и ягоды.
Овсянка.
Продукты из цельных зерен.
Любая рыба, включая жирные сорта.
Домой Разное Для женской красоты Доктор Мясников: «Простой способ похудеть без лекарств — разогнать обмен веществ!»
