Худые француженки иногда придерживаются этой диеты, 10 дней достаточно

5747

Французские диетологи разработали диету для женщин и мужчин с очень большим весом. Ее задача — увеличить обмен веществ, сжечь лишний жир и предотвратить набор веса в будущем. А длительность — 10 дней.

Человеку, который привык питаться неправильно, переход к здоровому меню может даться нелегко. Поэтому французские диетологи советуют принимать еще и вспомогательные вещества, призванные облегчить процесс адаптации. К ним относятся мультивитаминные комплексы для укрепления организма, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 для улучшения метаболизма, хром для избавления от тяги к сладкому.

Французская диета

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДИЕТЫ

Выпивать 8–9 стаканов воды в день, из расчета 30 мл на 1 кг веса.

Продолжение на странице 2:

1
2
3
4
5
6
7
ПОДЕЛИТЬСЯ