Сейчас Руслана вернулась к активной гастрольной работе, но на тренировки продолжает ходить вместе с мужем, когда есть свободное время. Кстати, за время шоу ее супруг сбросил 40 кг. Актриса ездит с выступлениями по всему миру, и, конечно же, пробует разные вкусности: «Приходилось бить себя по рукам. Все их колбаски, сосиски, пиво я попробовала. Быть в Германии и не съесть сосиску — меня не поймут.
Но немецкие порции настолько огромные, что их не смогла осилить даже мужская часть нашей компании. Я в такие моменты обходилась супчиком. А после рыбы с салатом прошла более 15 тысяч шагов». Так что правило № 3 — контроль приема пищи. Без этого никак.
Теперь Руслана всё та же счастливая и улыбчивая женщина, только гораздо стройнее. Похудеть — это 50 % успеха, главное — поддерживать результат. Так что не стоит расслабляться после достигнутого результата, ведь дальше тебя ожидает труд длиною в жизнь, чтобы поддерживать свою новую фигуру.
Источник
Ещё больше интересного смотрите здесь
