Очень часто ночные слюнотечения возникают из-за вредных привычек. Люди, употребляющие наркотики, или курильщики очень часто страдают от этого неприятного симптома. Тут рецепт всего один — пора бросать вредную привычку.
Совет редакции
Так что же делать, чтобы избавиться от ночного слюноотделения? Для начала мы рекомендуем разобраться в причине его возникновения. Если нет каких-то видимых причин, то это серьезный повод сходить к врачу.
Чтобы предотвратить ночные слюнотечения, можно попробовать изменить свое положение во время сна. Если ты засыпаешь на боку, постарайся переучить себя и начать засыпать на спине. В том случае, если и это не помогает, можно попробовать положить подушку повыше. Тогда голова приподнимется и рот не будет открываться.
Важно следить за тем, чтобы нос не был заложен. Можно попробовать промывать нос или делать ингаляции. Очень помогает принятие горячего душа перед сном, ведь пар работает сродни ингаляции.
Нужно следить за своим здоровьем, но не стоит бить тревогу, если один раз утром увидишь слюну на подушке. Иногда так может происходить, если твой сон был глубоким. Это значит, что ты полностью расслабился и твой организм просто перестал контролировать мышцы рта. И это вовсе не страшно, а даже наоборот.
Эта статья была для тебя полезной?
Источник
Ещё больше интересного смотрите здесь
