5. МЭРАЙЯ КЭРИ
Певица вынашивала близнецов и беременность проходила непросто: врачи запретили звезде активно двигаться и назначили препараты, из-за которых Мэрайя стремительно поправлялась. За время она набрала 32 килограмма! Через полгода после рождения сына Мороккана и дочки Монро Мэрайя уже выходила в свет в обтягивающих платьях и делилась секретом быстрого преображения. Выяснилось, что 12 килограммов легко ушли сразу после родов, а вот от оставшихся двадцати избавиться никак не удавалось. Мэрайя обратилась за помощью к известному голливудскому диетологу Дженни Крейг, и та разработала специальную диету, основанную на подсчете калорий. Певице разрешалось потреблять 1500 ккал в день, меню включало легкие супы, свежие овощи и фрукты. Активные занятия спортом были противопоказаны по состоянию здоровья, и их Мэрайя заменяла долгими прогулками и аквааэробикой.
6. ИРИНА ДУБЦОВА
Певица признается, что с детства ведет непрерывную борьбу с лишним весом. После родов она поправилась на 15 килограммов. Ирина изводила себя жесткими диетами и интенсивными тренировками, но вес не уходил. Через несколько месяцев звезда обратилась к врачу и выяснилось, что причина полноты – гормональные изменения. Дубцова решилась на липосакцию, а чтобы держать себя в форме, обратилась к популярному диетологу Маргарите Королевой, которая разработала для певицы специальную программу сбалансированного питания.
7. КРИСТИНА АГИЛЕРА
После родов певица набрала более 30 килограммов и поразила публику заявлениями о том, что не собирается сидеть на диетах, поскольку отражение в зеркале ее полностью устраивает. Однако через год после рождения ребенка Кристина все же решила заняться фигурой. Но голодать действительно не стала. Агилера выбрала диету с доставкой на дом: каждый день ей привозили еду, подобранную профессиональным диетологом. Меню было достаточно разнообразным, но не превышало 1600 ккал в день.
