Календарь питания на четвертую неделю Великого поста
Четвертая седмица Великого поста подразумевает полный отказ от хлеба. На этой неделе постарайтесь есть как можно больше круп и бобовых, чтобы восполнить запас энергии.
Понедельник, 12 марта — крупы, овощные супы.
Вторник, 13 марта — овсяная каша, супы из бобовых, салаты с добавлением грибов.
Среда, 14 марта — рисовая каша, картофельный салат, постный борщ.
Четверг, 15 марта — рисовая каша, суп с бобовой смесью и картофелем, овощное пюре.
Пятница, 16 марта — кукурузная каша без масла, картофельный суп с грибами.
Суббота, 17 марта — гречневая каша, вермишель с грибами, рассольник, компот.
Воскресенье, 18 марта — любые каши на ваш вкус, приготовленные на воде без масла, салат из овощей.
