За первый день марафона Малышевой удалось сбросить 1 кг 600 г веса. Впечатляющие цифры, не так ли? Телеведущая признается, что даже не испытывала голода. На 2-й день диеты она включила в меню: 200 г мякоти куриных бедрышек (370 ккал), 200 г кудрявой капусты, или кале, (100 ккал), 250 г брокколи (85 ккал) и 360 г цветной капусты (90 ккал).
Третий день диеты показал, что ни одного килограмма не ушло. Как так получилось? Остановку в потере веса Елена Малышева объяснила своим знаменитым «Это норма!». По ее словам, организм не может постоянно терять вес, и после первых результатов задерживает всё. Ее рацион на этом этапе состоял из двух упаковок греческого йогурта по 140 г. Малышева не скрывает, что это практически голод, и тем, кто последовал ее примеру, советует поговорить по поводу такого питания с доктором.
Почему Елена Малышева не придерживается собственной авторской диеты, при которой можно потерять до 6 кг в месяц, питаясь правильно и сбалансированно? Потому что месяца у Елены нет, поэтому она решительно настроилась на более жесткую диету.
