Стройная фигура — это головная боль каждой женщины, только если она не из тех счастливчиков, которые всю взрослую жизнь находятся в одном весе. Стрессы, гормоны, любовь к сладкому, малоподвижная жизнь, роды… И вот ты уже с ненавистью разглядываешь обвисший животик и бока в зеркале.
Экспресс-диета — это отличный способ похудеть, особенно к важному мероприятию или к теплому сезону, который уже не за горами. Вот только следует грамотно подойти к выбору продуктов, чтобы не навредить организму и не быть похожей на бледную поганку после похудения.
Морковь — это не только очень полезный овощ для зрения и кожи. Она отлично помогает сбросить лишний вес, заодно обогатив организм множеством веществ, замечательно поддерживающих его работу и улучшающих внешность. В 100 г сырой моркови содержится 35 калорий, в отварной менее 30. Есть разные диеты на основе моркови. Мы ознакомим тебя с двумя вариантами — продолжительностью на 3 и 10 дней.
Морковная диета
