Вопрос правильного питания очень актуален последние несколько лет, ведь многих беспокоит проблема лишнего веса. Эта тема вызывает споры и даже войны между диетологами, врачами и спортсменами. Есть много советов по поводу того, что, как и когда есть, чтобы и фигуре не во вред, и организм хорошо функционировал. Но недавние наблюдения ученых хорошенько пошатнули прежние правила здорового питания.
Сегодня мы расскажем тебе о новом исследовании ученых касательно завтрака, который улучшает активность мозга, а фигуре не вредит. А также расскажем о других полезных продуктах, которые подарят заряд бодрости и улучшат концентрацию.
Простой и вкусный завтрак
