Постоянная усталость, ухудшение зрения и увеличение веса — всё это вызывает недостаток всего лишь одного витамина!

6884

Дефицит витамина В12

8 ГЛАВНЫХ СИМПТОМОВ

Усталость

Постоянная усталость — первый признак нехватки витамина В12. Также это может вызывать плохое настроение и упадок сил. Симптомы похожи на проявления депрессии, поэтому люди часто идут с этим к психологу. В целом, усталость может возникать по разным причинам, не стоит делать преждевременные выводы, лучше сделать анализы.

витамин

Мышечная слабость

Недостаток витамина B12 вызывает не просто общую усталость, но и слабость в мышцах, вялость, лень.

витамин

Покалывание или онемение

В12 ответственен за выработку красных кровяных телец, которые доставляют кислород в клетки. Из-за пониженого уровня кислорода могут возникать покалывания и онемения в конечностях.

витамин

Продолжение на странице 3:

1
2
3
4
5
ПОДЕЛИТЬСЯ